茯苓泡水喝有什么功效

1.利尿消肿

茯苓泡水具有利尿消肿的作用，对于体内水分过多导致的水肿情况具有一定的缓解作用，有利于促进水分的排出，同时还有助于减轻心脏的负荷，如果是有水肿情况的人可以适当的食用。

2.健脾养胃

茯苓入脾经，具有健脾养胃的功效，可以用来辅助治疗脾胃虚弱等疾病，对于食欲不振、消化不良等情况，适当的饮用茯苓水可以起到一定的缓解作用。

3.养心安神

茯苓入心经，具有一定的镇静安神的功效，对于失眠、神经衰弱、焦躁不安的情况具有一定的缓解作用，有利于缓解心情。

4.生津健脾

茯苓具有生津的作用，对于口干舌燥的情况，可以有一定的效果。