对于失眠具有一定改善作用。
西洋参又被称作花旗参,归心、肺、肾经,具有一定补气血、滋阴、补肾、健脾等作用,药用价值是比较高的,生活中适量食用可以帮助改善睡眠的质量。
但导致人体失眠的原因很多,并不是所有失眠问题都可以食用西洋参改善,像经常性的熬夜,过度的劳累,压力过大,精神紧张,体质虚弱,肾虚等引起的睡眠,那么需要进行系统的调理以及药物治疗才行。
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