木棉花吃花瓣还是整朵

整朵。

木棉花无论在花瓣、花叶、花蕊中，都含有黄酮类、有机酸类、甾体类、三萜类、香豆素类等药物化学成分，以及蛋白质、氨基酸、脂肪酸、碳水化合物、糖、胡萝卜素等营养成分，所以为了达到更好的疗效，木棉花一般都是整朵食用的，不需特意去除哪个部位。

只不过有时候为了加快制干速度，会将木棉花的花蒂去除，使木棉花舒展开来，但花蒂主要由木质纤维构成，没有什么太大的食用价值，即便去除了也没有什么影响。