配一些性温热的材料可以缓解寒性。
蒲公英是较为常见的一味药材,但其性寒、味苦,如是降火饮用的话,搭配性寒的材料是短期服用是可以的,但长期服用会增加身体的寒凉之气,反而不利于健康,最好搭配枸杞、大枣、龙眼等性温热的材料一起服用,有助于缓解久服蒲公英导致的脾胃虚寒症状。
如蒲公英龙眼茶
原料:蒲公英8克、龙眼5克。
做法:蒲公英、龙眼洗干净;放入杯中,冲泡沸水,浸泡5分钟。
功效:养心安神、消炎抗菌、清热明目。
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