水温不能太高

很多人都喜欢洗澡时用热烫烫的水，把全日的疲倦「冲」走。

但其实头皮跟肌肤是一样，水温愈高或是淋浴的时间愈长，油脂会被过度清洗干净，而令发丝变得毛燥。

为了头皮的健康着想，洗澡时温尽量控制温感、不要过热或烫就好了。