山楂可以治疗便秘吗？

山楂对于便秘也有一定的治疗作用。

因为山楂里面含有大量的膳食纤维、维生素、微量元素等营养物质，其中膳食纤维可增加大便的含水量，促进肠胃蠕动，帮助通便，因此便秘患者可以适量服用山楂，但要注意炒过的山楂具有止泻功效，便秘患者不宜食用，以免加重病情。

除此之外，经常便秘的患者，还要养成良好的生活习惯，要多吃绿色的蔬菜，新鲜的水果，多吃富含膳食纤维的粗粮，适量的参加体育锻炼，这样有助于增强胃肠道动力，从而缓解便秘的症状。