一杯水放多少片山楂干

一杯水中可放入3-6片山楂干，口味视个人爱好调节，最多不超过10片。

中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效，主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症，但山楂富含酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等酸性成分，一次用量不可过多，否则不仅味道十分酸口，还会刺激胃酸分泌增多，引发反胃、恶心、胃痛等不适症状。