各有各的好。
刮痧是利用刮痧板在相应的经络穴位上对局部皮肤造成刺激,能够促进局部血液循环,起到活血化瘀、疏通经络的作用,刮痧更侧重于全身气血的调动,以及体内邪气的排出,更适用于热症。
艾灸是将点燃的艾条或者艾柱后熏灼于体表穴位,利用的热力起到温经散寒、回阳救逆,活血通络的作用。常用于治疗阳虚、血瘀、寒湿导致的病症,更适合虚寒体质。
刮痧和艾灸各有各的好处,建议根据自身情况来选择适合自己的调理方式。
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