刮痧一定要刮出痧吗？

不一定。

刮痧并不是越多就越好，不出痧有时候也是一种常见的现象，对于身体有问题的人群，在刮痧时以痧出透为好，且这些有问题的人群在刮痧时会更容易出痧。但如果是体质正常的话，往往不容易刮出痧，这时候刮痧部位呈现微红少许痧点即可。