热红酒的做法和功效

做法

热红酒的做法十分简单，准备一瓶红酒和一些苹果、梨、橙子、桂皮、丁香、八角肉桂等材料，然后把水果切块，把丁香插到橙子皮上，再把所有材料一起放入锅中煮沸，转小火继续煮3-5分钟左右就可以了。

功效

1. 美容养颜：热红酒中含有大量的抗氧化物质，可以有效清除自由基，达到防止肌肤老化，使皮肤变得更白皙润泽有弹性等作用，因此热红酒喝了对美容养颜有明显功效。

2. 防治感冒：热红酒的酒精、辛香料等成分，具有发散作用，可以有效逼出体内寒气，达到预防和改善风寒感冒症状的功效。

3. 暖腰肾：热红酒的性质和口感都偏温热，而且营养丰富，所以可以起到一定温暖腰肾，滋补五脏等作用。

4. 促消化：热红酒的味道偏甜，喝了可以有效刺激消化液分泌，促进肠道蠕动，因此对食欲不振、消化不良等不适，也有缓解功效。

5. 提高睡眠质量：适当饮酒可以缓解疲劳、放松心情，因此热红酒喝了，对缓解入睡困难，提高睡眠质量都有明显功效。