分情况而定。
如果是新鲜桑葚的话,建议用40摄氏度左右的温水即可,因为新鲜桑葚当中含有很多不耐高温的营养成分,直接用热水泡会对这些营养成分造成破坏,从而会减低桑葚的营养价值。
但如果是干桑葚的话,则可以选择用70摄氏度左右的温热水,这样既能减少对桑葚营养成分的破坏,同时能让桑葚中营养成分得到更好释放。
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