舌头破了如何止痛

1. 冰敷。使用冰块或冰袋对舌头上的伤口进行冰敷，能够降低舌头上的血液循环，具有一定的止痛效果。

2. 盐水漱口。用盐水漱口能够干扰口腔中酶的活性，从而减轻疼痛感。

3. 涂抹药物。涂抹一些口腔止疼药如口腔止痛凝胶，可以有效缓解舌头上的疼痛感，并且帮助促进伤口的愈合。