建议一天8-10颗左右即可。
车厘子是具有一定补血作用的,因为车厘子中含有丰富的铁元素,而铁元素是促进血红蛋白的关键,对于正常人体来说,建议一天吃8-10颗左右的车厘子即可,这样就足以满足人体日常能量需求了。
不宜过量吃,毕竟车厘子性质温和,过量吃可能会导致人体上火,出现口干、口渴等不适症状发生。
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