灵芝粉是空腹吃还是饱腹吃

建议空腹吃。

将灵芝粉空腹食用，可以减少食物对药物吸收的影响，并且人体在空腹下，消化器官会更为活跃，可以更好的将灵芝粉的药效吸收，从而达到最佳功效，所以一般情况下，比较建议灵芝粉空腹吃。

只不过部分人群空腹吃的话，有可能会出现恶心、呕吐等胃肠不适的反应，因此出现胃肠道反应和胃肠道功能比较弱的人群，也可以在饱腹后再吃，以减少药物对胃肠的刺激。