吃完饭后半个小时到一个小时。
一般来说,在夏季吃阿胶的最佳时间为吃完饭后的半个小时到一个小时之间,这个时候身体的消化系统活性较强,此时吃阿胶可以让身体很好地对里面的营养成分进行吸收,而且比较好消化。
此外,在饭后半个小时到一个小时吃阿胶还可以降低食用阿胶的滋腻感觉,减缓反胃恶心的症状。
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