减肥期间喝水少可以吗？

减肥期间少喝水不好。

人体水分缺失的情况下会导致过多的脂肪堆积于体内，喝水越少胃液越多，导致需要更多的食物量要增加饱腹感，如果你吃的越多而体内水分消耗量也就更大，脂肪缺水的情况下无法代谢，自然变成赘肉发胖。