如何拥有水润皮肤

吃对食物为皮肤补水

1.蜂蜜，这是众所周知的护肤食物，吃它很有美容效果的。因为其含有众多的果糖和维生素，用温水调蜂蜜饮用，特别滋润皮肤哟。

2.黄瓜，它的含水量特别将近百分之九十七，吃起来很爽脆，而且吃法也多种。对于想要为皮肤补水的女人，请常吃黄瓜吧。若是做菜麻烦的话，就洗好后生吃。若是喜欢做菜的话，可以做成沙拉、凉拌菜、生炒菜也都是可以的哟。

3.草莓，这种水果特别受女人喜欢。它对皮肤而言也非常好，因为其含有不少的果酸、矿物质之类的。常吃它可以让皮肤的弹性得到增强，同时保湿的功能也特别不错。

常喝水

这是为身体补充水分最为直接的方式，当你的身体有足够的水分滋养时，你的皮肤自然能够从体内吸收足够的水分。有了水分的滋养，皮肤看起来才会显得特别的水灵灵的。