饭后饮用为佳。
玉米须煮水最佳的饮用时间为饭后1-2小时左右,这样能避免空腹和饭前喝玉米须水所带来的肠胃不适症状。且玉米须水可当做日常饮水一样喝,其中含有脂肪油、树脂、苦味糖苷、皂苷、生物碱、苹果酸等营养物质,饮用后能起到利尿消肿、控制三高、保护心脏、健脾养胃等多种作用。
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