泡脚时间不是越长越好

泡脚虽然有益身体健康，但是也不是泡的时间越久越好。

这是因为泡脚会加快人体的血液循环，加快心率，泡得时间太长会增加心脏负担，并且，大量的血液涌向下肢，时间久了会因脑部供血不足而头晕，心慌等，特别是脑血管疾病患者和老年人更要注意。

每次泡脚不15-20分钟，身体发热，有微微出汗就好。