鱼片粥的营养价值是很高的,具有以下好处:
补虚养胃
鱼片粥中含有大量的蛋白质、盐酸、维生素b1、维生素b2以及多种矿物质成分,口感鲜嫩、鲜美,适量吃能为人体补充充足的养分,具有一定补虚养胃的作用。
健脑益智
鱼片粥中含有大量的益智物质DHA,这种物质是人体比较重要的不饱和脂肪酸,适量吃有利于促进人体脑部发育,具有一定健脑益智的作用。
美容养颜
鱼片粥的营养价值是很高的,适量吃能为人体补充充足的养分,其次还能为人体皮肤补充营养,使人体皮肤变的细嫩、光滑,具有一定美容养颜的作用。
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