努力工作,辛苦加班,可以给老板留下好印象,但身体就受不住了。
休息不够身体疲惫,机能下降,容易导致代谢紊乱,引发系列问题。
特别是熬夜加班,难免饥肠辘辘,吃个高热量的宵夜难以避免。
由于没按时睡觉,次日晚醒忽略早餐,起床肚子饿时又可能乱吃东西,恶性循环,囤积脂肪。
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