各有各的好。
虽然部分坚果含有一定的有毒成分不宜直接生吃,但夏威夷果是可以生吃的,将夏威夷果生吃是最营养健康的吃法,不过夏威夷果生吃的口感较淡,远远比不上奶油味的熟夏威夷果,不过这种加工炒过的夏威夷果添加了糖类、香精等添加剂,且闻着油脂味浓郁,因此夏威夷果生吃和熟吃都各有利弊,根据自身需求选择即可。
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