各有其优点,主要看个人需求。
夏天汗蒸和冬天汗蒸都是可以的,都可以给人体起到较好的保健作用,这两个时间段进行汗蒸并没有具体的好坏之分,只在功能上存在不同,人在进行选择的时候可以根据个人需求和保健习惯来挑选时间。
冬天汗蒸人体消耗的能量会比其他季节更大,能起到较好的减肥作用。而在夏天汗蒸的话,可以给身体较好地排湿排毒,也是不错的选择。
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