对于任何年龄段的人来说,体育锻炼都是不可少的。
“生命在于运动。
”这句话真是至理名言!但是老年人由于腿脚不可能再像年轻人那样利索,往往会错误地认为,运动是年轻人的事,老年人只要静静地坐着晒晒太阳就可以了。
有这种想法的人,一定是最容易长出老年斑的人。
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