如何护理鼻腔

1. 鼻腔冲洗达到缓解症状和缩短病症持续时间的效果，使用此法一般可在2到3天内治愈感冒。

2. 鼻腔冲洗是印度瑜珈和中国道家长久以来的保健养生法，可清除鼻腔内的鼻涕与污垢。

3. 无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。