积极参加体育锻炼

体育锻炼可促血液循环和新陈代谢，供给眼睛的血液增多，血液中含有大量的养料和氧气，能够使眼睛的视力提高。

此外，通过锻炼眼睛可以远望，睫状肌松弛，眼睛也能得到积极的休息。