贡菜的功效与作用

1. 延缓衰老

贡菜中的维生素和微量元素极其丰富，尤其是钙物质，它可以促进我们骨骼的健康生长，而那丰富的维生素就可以延缓我们皮肤的衰竭，从而保持这我们靓丽的外表。

2. 抗癌防癌

贡菜中还包含了抗癌细胞的物质，从而可以有效的预防癌症的发生，所以日常生活中适量的食用，可以保证身体的健康。

3. 开胃健脾

贡菜对于消化系统来说，是有帮助的，可以帮助我们打开食欲，人的身体出现问题时，总是会没有食欲，这时就可以适当的吃一些贡菜。

4. 减肥瘦身

贡菜中的脂肪含量极低，以至于进入人体之后，身体也不会汲取到过多的热量，并且它还能分解体内多余的脂肪，将之排出，由此可见，它的减肥功效还是十分明显的。