汉堡减肥可以吃吗？

可以适当地吃。

减肥其实最重要的还是需要养成健康的饮食、生活习惯，所以对于减肥的人群来说，并没有绝对不能吃的食物，只要控制好摄入量，那么任何食物都是可以适当地吃一些的。

而汉堡一般是由面包片、肉类、蔬菜、沙拉酱等组合制作而成的，其中主要的区别就是肉类的不同，所以减肥的人群来说，建议最好是避免选择油炸的肉类，而且最后不要选择沙拉酱，另外还可以搭配更多的蔬菜一起吃。