吃橙子有哪一些好处

1. 橙子中富含多种维生素、有机酸等等营养物质，从而可以调节体内的新陈代谢，那么身体的免疫力也就会提高了。

2. 橙子所含有的果酸可以加速胃液的分泌，从而增加了我们的食欲。

3. 橙子还富含植物纤维，可以加速肠胃的蠕动速度，有效预防了便秘，从而降低了体内的胆固醇，有益于血管的健康。