建议早上或下午。
食用枸杞的时间一般没有没有严格的规定,什么时候吃都是可以根据自己决定的,比较推荐早上或下午的时候食用,早上吃枸杞可以为上午的工作学习提供一定的能量物质,而下午5-7点的时候肾脏和肝脏较为活跃,这段时间吃枸杞,枸杞所带来的补肝肾功效也会更好。
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