3-5个。
砂糖橘中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素,食用后能起到生津止渴、开胃消食、理气化痰等多种作用,但在吃砂糖橘时也要注意量,一般一天吃3-5个左右即可,这样就能满足身体营养需求,再过多食用就会增加身体负担,很容易引发皮肤发黄、上火、长胖等反应。
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