三伏天最热是哪一个伏天

中伏。

夏至日后白昼的时间增加，黑夜的时间缩短，每天地面吸收的热量比散发的要多得多，近地面的温度也就越来越高，这种情况在中伏的时候到达顶峰，所以，人们常觉得到了中伏，即使是晚上气温也很炎热。