将石斛粉和灵芝粉一起装在杯子里面,倒入沸水,待水变温后饮用即可。
石斛和灵芝都是滋补作用比较强的中药材,泡水的时候操作不当可能不会完全吸收石斛和灵芝当中的有效成分,而将石斛和灵芝研磨成粉末,会比较好吸收,而且泡水之后会将粉末全部吞入体内,不会造成浪费,也可以在最大程度利用石斛粉和灵芝粉中的有效成分,滋补身体。
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