石斛粉搭配三七粉的服用禁忌

不宜过量服用

石斛和三七都是常见的中药，适量食用即可，一般正常体质的人,服用铁皮石斛和三七的一日总量在10克左右。

注意服用时间

石斛粉和三七粉一起服用的时间建议在早上或者晚上饭前服用，但是注意早上服用的量要相对减少，而晚上睡前服用有兴奋和导致口感的作用，在一定程度上可能会影响睡眠，所以最好不要在睡前服用石斛粉和三七粉。

经期孕期女性不宜服用

三七粉活血作用较强，经期服用三七粉，可能会导致经血量增加或经期延长等情况，对孕妇来说，三七可引起子宫收缩，进而给胎儿发育带来危险。