太阳晒干
采集一些鲜嫩的蒲公英,去掉老叶和根后洗净备用,然后将洗净后的蒲公英置于阳光下或者阴凉通风处晒干水分,等蒲公英完全晾干水分后,就直接泡茶饮用,也可以炒制之后再泡茶饮用。
蒸熟晾干
也是想准备好洗净的蒲公英,然后将蒲公英置于蒸锅中蒸5~10分钟,待蒲公英蒸熟后再置于太阳下或者阴凉通风处晾干后就可以泡茶饮用了。
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