元宵吃多了消化不良怎么办呢？

多喝水、多运动、注意休息。

元宵的主要成分是糯米，其中糯米的质地比较黏，食用后很难被消化吸收，而且元宵中也含有较高的糖分和脂肪，所以如果吃多了的话就有可能会出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状。

此时建议先立即停止继续食用元宵等比较难消化的食物，尽量吃一些清淡、易消化的食物，而且在恢复的过程中也要多喝水、多运动、注意休息来促进肠胃的蠕动以及食物残渣的排出。