海参能天天吃吗？

不能。

1. 海参营养价值很高，每天吃可能会导致营养摄入过多而无法吸收，反而会给身体增加负担。

2. 另外海参每天过量食用还可能导致上火、便秘、过敏等危害，因此还是不宜天天吃。

建议

海参只需每周吃两到三个即可满足人体所需的营养，增强人体免疫力及抗病能力，还能补充多种维生素，促进新陈代谢，增强细胞活性，美容养颜等。