不建议直接吃。
五味子中含有较多的酸性成分,吃起来味道比较酸,具有收敛固涩的作用,直接吃的话不仅会刺激唾液的分泌,而且还会对口腔黏膜以及牙龈造成较大的刺激,所以一般情况下是不建议直接吃的。
在平时生活中建议可以用来泡水喝,而且在泡水的时候还可以在里面加入适量的蜂蜜来进行调味,这样喝起来口感也会更好一些。
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