不能减肥,但适量吃不会影响减肥,也不会让人长胖。
目前来说并没有什么食物可以减肥,因为各种食物都有一定的热量,而摄入热量就意味着帮助脂肪增加,因此人一天除了所需热量外,多余的热量摄入均会以脂肪的脂肪存在,如果长期过多摄入热量就会导致肥胖,而桑葚也是有热量的,只是热量相对偏低,适量吃不影响减肥,建议减肥期间用桑葚替代一些高热量食物来吃,这样有助于制造热量差,帮助减肥。
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