陈皮加什么减肥更快

荷叶

荷叶含有荷叶碱，而荷叶碱有健脾化湿的作用，而陈皮有理气的作用，两者在一起泡水饮用有一定去湿减肥的作用，但是这种减肥只对痰湿型肥胖有比较好的作用，并且女性在经期以及引起是不能喝陈皮荷叶水的。

绿豆

绿豆有很好的消暑解腻、清热解毒的作用，而陈皮可以化湿理气，两者一起炖汤或者煮粥食用可以增加绿豆化湿的作用，并且还有助于身体中有毒物质的排出，进而在一定程度上帮助减肥。

薏仁

薏仁味甘、微寒，有补肺清热、健脾祛湿的功效，和陈皮搭配在一起食用祛湿作用更强，并且陈皮还可以促进消化，能辅助调理脾胃以及去湿减肥。