新鲜的更好。
干的鱼腥草和新鲜鱼腥草都具有很好的药用价值,但是泡水的时候如果有新鲜鱼腥草的话,选择用新鲜的更好。因为新鲜鱼腥草没有经过任何加工处理,里面的各种营养成分会保留的更加完整,而将其晒干之后,鱼腥草体内的挥发油以及维生素成分会流失流失,所以营养成分会有所下降。
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