1. 直接食用,新鲜的桑葚富含维生素、胡萝卜素、氨基酸等营养物质,食用之后可以增强人体的免疫功能,同时还能促进新陈代谢,对于补肾都有较好的效果。
2. 晒干,将新鲜的桑葚清洗干净之后晾晒,晒干后的桑葚可以和温水泡服,因为温水泡服也能将桑葚的效果发挥到最佳,具有营养肾脏、补血养血的功效,帮助改善畏寒肢冷、手脚冰凉的症状。
3. 泡酒,还可以将新鲜的桑葚直接饮用,也能起到补肾的效果,桑葚泡酒,同时还有活血化瘀的功效。
4. 加蜜熬膏,将新鲜的桑葚洗净后加水、蜂蜜熬制成膏,食用时用开水冲服即可,同样也有滋补阴血,养肝补血的功效。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]