主要有以下方式:
药物祛湿
中医理论中,有很多中药材都是可以起到祛湿效果的,像艾草、附子等,可以进行就医,在医生的指导下对症治疗。
中医调理
除了使用药物治疗外,还可以通过中医的养生方式进行调理祛湿,首先可以通过针灸的方式进行治疗,对特定的穴位进行针刺温补或者通过艾灸的方式隔姜灸、隔蒜灸等,可以提升人体阳气,对于祛湿有很好的作用;其次可以通过三伏贴等膏药进行贴敷祛湿,效果也是很不错的。
通过运动
运动不仅可以减肥,还可以将体内湿气祛除,衣物通过运动的方式可以使阳气上升,对于寒气具有很好的去除作用。
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