不可以吃。
山竹里面硬硬的是山竹的核,一般是不吃的,因为其中含有很多的纤维素和木质素等不宜食用的成分,加上味道发苦发涩,口感不好,所以平时都是无核食用。
但若是不小心少量吃了对身体并不坏处,但也没什么好处,若是吃多的话,可能引发消化不良、便秘等健康风险,因此山竹里面硬硬的核不吃为好。
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