材料:罗汉果10克,胖大海5克,甘草3克。
做法:将罗汉果切碎后,与胖大海和甘草一起冲入沸水,浸泡15分钟后代茶饮。
功效:胖大海味甘、性寒,归肺、大肠经,有清肺利咽,润肠通便的功效;而罗汉果味甘,性凉,入肺、大肠经,有清肺止咳,润肠通便的功效,这两种食材搭配经常泡水喝,对于抽烟导致的肺部烟毒可有清除效果,同时还可缓解因抽烟导致的咳嗽多痰、慢性咽喉炎等病症。
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