湿气重用土茯苓好还是茯苓好

都可以。

茯苓和土茯苓都能起到一定的祛湿效果，且区别并不大，但两者相比的话土茯苓去湿热的效果更加，而茯苓对于普通的水湿留滞能起到不错的祛湿效果。所以出现湿气重的情况下，建议根据个人的体质来选择，且最好在医生指导下来进行药物治疗，这样才能够起到更好的调理的效果。另外湿气重的患者日常生活中要清淡饮食，并且要适当加强运动。