紫叶李吃了会拉肚子吗？

适当食用不会拉肚子，过量食用紫叶李可能会引起拉肚子等不适反应。

紫叶李中含有较为丰富的膳食纤维成分，适当的食用一些紫叶李可以增加肠道蠕动，缓解便秘，若是吃了过多的紫叶李，可能会加剧肠道蠕动，造成腹泻等不适反应，因此，建议一次性不要吃太多的紫叶李，除了紫叶李外，也最好不要一次性吃太多其他食物，以免增加肠道负担，不利于健康。