莲子心泡水具有一定以下好处:
降血压
莲子心泡水后会释放一些生物碱成分,这些物质可以促进人体血管扩张,可以在一定程度上起到降血压的作用。
改善平滑肌
莲子心泡水还具有一定改善平滑肌的作用,可以帮助与改善肌肤松弛或者是长皱纹,令皮肤肌肉平滑有弹性。
清心安神
莲子心归心、肾经,药用价值比较高,将其泡水适当进行饮用,具有一定清心安神的作用,对于失眠、心情烦躁、调整睡眠质量很好的效果,其次对于对于治疗心火旺盛引起的失眠、烦躁也具有一定改善效果。
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