建议3-5克即可。
虽然天麻的功效出色,但其药材用多了会有一定的毒副作用,如果天麻用量超过40克可能会出现中毒反应,中毒潜伏期在1-6小时,症状多表现为头痛、眩晕、胸闷、丘疹等,且大剂量和长期服用还会有急性肾功能衰竭及昏迷的现象,因此参考常用的天麻量一般是用到了3-9克,建议天麻煲汤一次用3-5克就可以了。
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