女人湿气重刮痧好还是拔罐好

都有一定的作用。

刮痧和拔罐都属于中医的传统自然疗法，可以帮助疏通人体的经络，促进人体的循环，提高人体的新陈代谢，所以对于去除湿气来说都是有一定作用的，建议可以根据个人的需求来进行选择。

如果是要治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下根据个人的体质以及疾病的类型来选择刮痧还是拔罐。